第412期

777娱乐平台游戏:维生素C可预防新冠病毒?滥用维C,危害可不少

2020-03-10

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  关于维生素C“爆火”这件事,还得从两只蝙蝠说起……好了不玩梗了,但不能否认的事实是,维生素C在疫情期间的出镜率相当频繁。

  2月中旬,有媒体报道称:武汉大学中南医院重症医学科主任彭志勇教授所在团队正在进行大剂量维生素C(VC)治疗新冠肺炎临床试验,或提示了治疗新冠肺炎的新思路。

  此外,彭教授还回答了许多人关心的问题——生活中,普通民众也可以用维生素C预防新冠病毒。但服用维生素C要注意适量,避免陷进跟风滥用VC的“怪圈”。

  维生素C多多益善?可能适得其反

  关于维生素,目前经研究认证的作用主要包括促进胶原形成、增强免疫能力、促进矿物质吸收、减少动脉硬化等。比较出乎意料的是,常被人提及的维C可“预防感冒和流感”反而是没有科学依据的。

  但即便维生素C好处多多,也需要用之有度,滥用维生素C不可取。须知,服用维C产品过多可能会导致肠胃不适,增加胃酸形成,加重肠胃疾病病情;加速肾结石、膀胱结石的形成;增加血栓的风险,也带来了致癌的风险。

  简而言之,维生素C该补的时候就补,不该补的时候别乱补!身体缺乏维生素C如平时蔬菜水果摄入远远不足、处于妊娠和哺乳期的妇女、身体正在生长发育的儿童、吸收功能下降的老人等人群,可适当补充。

  当然,与其依赖药品与保健品,在生活中更建议大家选择食用新鲜蔬果,如刺梨、鲜枣、猕猴桃等富含维C的食物。而选用药片和保健品时,最好在医生的建议下服用,忌过量服用。


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